Meine Leistungen
Wichtige Infos zu meinen Angeboten
- Manche Veränderungen brauchen eine längere Betreuung und mehr Zeit, bei anderen reichen bereits kleine Impulse und Anpassungen, um Großes zu erreichen.
- Ich habe vier Basisleistungen: 2 Beratungsangebote und 2 Coachingangebote. Hierzu gibt es Festpreise.
- Du bist dir nicht sicher welches Angebot zu eurem Anliegen passt? Kein Problem – kontaktiere mich und wir finden in einem Kennenlerngespräch gemeinsam heraus, wie ich euch am Besten helfen kann. Gerne können wir nach einer individuellen Lösung suchen, falls bei meinen Basisleistungen nicht das Richtige für dich dabei ist.
- Das Kennenlerngespräch (Dauer ca 20 min.) ist kostenlos und unverbindlich und findet telefonisch statt.
- Alle weiteren Gespräche via Zoom.
Beratungen
Vermittlung von Schlafwissen, individuelle Handlungsempfehlungen, eigenständige Umsetzung
Kurzberatung
- Fokus auf 1-2 kleinere Anliegen
- ausführlicher Fragebogen
- 30 Minuten individuelle Beratung via Telefon oder Zoom
- eigenständige Umsetzung der besprochenen Dinge
Kosten: 39 Euro
Schlafsprechstunde
- Individuelle Schlafanalyse nach 3 Tagen Schlafprotokoll
- ausführlicher Fragebogen
- PDF “10 Tipps für ruhige Nächte”
- 1 Gespräch via zoom, 60 Minuten
- einmaliger whatsapp Kontakt nach ca 2 Wochen nach der Sprechstunde
Kosten: 99 Euro
- Nach den Beratungsterminen besteht jederzeit die Möglichkeit weitere Leistungen zu buchen oder auf ein Coaching aufzustocken
Coachings
mehrere Gesprächstermine mit stetiger whatsapp Betreuung während dem gesamten Coachingzeitraum und noch bis zu 2 Wochen nach dem letzten Gesprächstermin
Mini – Coaching
- Individuelle Schlafanalyse nach 4 Tagen Schlafprotokoll
- ausführlicher Fragebogen
- PDF “10 Tipps für ruhige Nächte”
- 2 Gespräche via zoom, je 1,5 Stunden
- Betreuungszeitraum 1 – 3 Monate
- Terminierung der Gespräche nach individueller Absprache
- whatsapp Support während dem gesamten Coachingzeitraum und noch bis zu 2 Wochen nach dem letzten Gespräch
Kosten: 299 Euro
Schlafcoaching
- Individuelle Schlafanalyse nach 5 Tagen Schlafprotokoll
- ausführlicher Fragebogen
- PDF “10 Tipps für ruhige Nächte”
- 3 Gespräche via zoom, je 2 Stunden
- Betreuungszeitraum 2 – 4 Monate
- Terminierung der Gespräche nach individueller Absprache
- whatsapp Support während dem gesamten Coachingzeitraum und noch bis zu 2 Wochen nach dem letzten Gespräch
- 20 seitiges Handout für die Zeit nach dem Coaching